Posts

Showing posts from December, 2017

Natural Beauty

Image
Photo Credit:  thinglink.com Hi, guys! Uolls cantik-cantik ni pakai skincare ape? Mesti mahal-mahalkan.  Apa skincare yang top menjadi pilihan ramai hari ini ye?  Cetaphil ? Clinique? Sejujurnya, perempuan ada pelbagai jenis cleansing, scrub, serum, moisturizer, toner dll. Huh, byk taw, tu baru sentuh pasal skincare belum lagi bab kosmetik. Hehe. bab kosmetik. Hehe. I ni jenis mula-mula je ikut steps, pastu x tetap da. Kadang malas, kadang sibuk tu la ! Haha.  Kita perempuan ni, selain menjaga aspek penjagaan wajah. Untuk mengekalkan keseimbangan yang betul, kenalah rajin juga bersenam, senam ringkas pn da memadai, xdapat selalu, sekali semnggu xpe, dan yang pasti jangan tidak buat langsung taw. Baru la sihat kulit kita, Hehe. Selain tu, mental pun kena kawal, bykan minum air masak dan bykan makan maknan yang bervitamin sperti buah-buahan dan sayur-sayuran. Kadang kita juga perlu ke spa, untuk relaxing time. Seterusnya, dan yang lagi afdal dengan berdzikir dan ber

Emosi: Tekanan dan Depresi

Image
Photo Credit:  Hafiz Emosi ialah : 1. perasaan jiwa (batin) yg kuat spt sedih, marah. 2. keadaan perasan atau fikiran yg terangsang dan melibatkan perubahan psikologi dan fisiologi pd seseorang. beremosi dgn emosi; emosional: Penceramah begitu ~ dlm menyuarakan pendapatnya.  Sumber: (Kamus Pelajar Edisi Kedua) Setiap orang berpotensi mengalami gangguan/kecelaruan perasaan atau emosi. Tiap sejauh manakah tahap emosi  kita? Emosi yang tidak terkawal boleh memudaratkan fizikal dan mental seseorang. Secara amnya, perubahan sosial/hidup hari ini telah banyak menyumbang kepada wujudnya peningkatan masalah  kesihatan dan gangguan psikologi/mental. Kadang kala sifat atau sikap kita ni yang memainkan emosi kita sendiri atau orang/suasana sekeliling dan persekitaran. Selain itu, perasaan kita yang tidak menentu pun turut sama tergolong. Antara lelaki dan perempuan yang mana lebih beremosi. Semestinya perempuan kan. Ye la tonton drama, emosi ! orang x faham dia, emosi! P